Hartchakra Glow Up Video 5

We dragen allemaal emotionele bagage mee die ons soms belemmert om volledig open te staan voor liefde en compassie. In deze video uit de Glow Up serie (enkel te volgen) duiken we diep in het hartchakra – hét centrum van liefde, vergeving en zelfcompassie. Door ruimte te maken voor heling, geven we onszelf de kans om de kracht van onvoorwaardelijke liefde te ervaren, zowel voor onszelf als voor de wereld om ons heen.

Het hartchakra, ook wel Anahata genoemd, is de sleutel tot diepere liefde en verbinding. Geassocieerd met de kleuren groen en roze, staat dit chakra symbool voor verschillende aspecten van liefde en genezing:

Groen: Deze kleur vertegenwoordigt universele liefde, balans en harmonie. Het helpt ons te verbinden met de natuur en ondersteunt emotionele heling, door oude pijnen los te laten en vrede in onszelf te vinden.

Roze: Dit is de kleur van zelfliefde, zachtheid en onvoorwaardelijke liefde. Roze nodigt ons uit om kwetsbaar te durven zijn, met een open hart en een koesterende houding naar onszelf en anderen.

In deze waardevolle sessie gaan we een stap verder dan alleen praten over het hartchakra – we ervaren het. Door middel van een geleide visualisatie begeleid ik je naar jouw ‘innerlijke huis’. Een plek waar je de oude spullen (symbolen van opgeslagen emoties en gebeurtenissen) kunt observeren en, als het goed voelt, los kunt laten. Elk vertrek in dit innerlijke huis herinnert je aan de lagen van ervaringen die je hart wellicht nog gesloten houden. Samen maken we ruimte voor nieuwe energieën.

Je loopt een oud huis binnen, een plek die symbool staat voor jouw hart en emoties. Terwijl je door de kamers dwaalt, merk je voorwerpen op die een bepaalde betekenis hebben – misschien zijn het oude relaties, teleurstellingen of onvervulde verlangens. In deze visualisatie krijg je de kans om deze voorwerpen los te laten, symbolisch op te ruimen en nieuwe ruimte te creëren. Geleidelijk aan begint je hartchakra zich te openen, als een bloem die bloeit met elke ademhaling, klaar om nieuwe liefde en compassie te ontvangen.

Terugkeer naar het Nu: We eindigen met een zachte terugkeer naar het hier en nu. Je krijgt de ruimte om te reflecteren op wat je hebt losgelaten en welke nieuwe intenties en gevoelens je hart willen binnenkomen.

Schrijf het van je af: Moedig jezelf aan om de ervaring op te schrijven in je dagboek. Wat kwam er naar boven? Welke emoties of oude patronen heb je kunnen loslaten? Wat voel je nu je hartchakra is geopend?

Neem een moment van zelfcompassie

Sta stil bij iets wat je mag vergeven – jezelf of een ander

Door je hartchakra te openen en ruimte te maken voor nieuwe energie, ontdek je hoeveel lichter en liefdevoller je leven kan zijn. Je zult voelen dat er meer plek is voor vreugde, compassie en diepe verbindingen, zowel met jezelf als met anderen.

Wil je deze reis maken? Klik hieronder om direct toegang te krijgen tot deze transformerende sessie en laat je hartchakra zich openen voor liefde, groei en een nieuwe start.

#hartchakra #glowup #frequentieverhoging