Als je alles slikt, ongeacht wat, verwacht dan niet, dat je stralend, gezond en fit zult zijn.

Je bent wat je eet

Je bent wat je eet. Als je alles slikt, ongeacht wat, verwacht dan niet dat je stralend, gezond, fit en energiek zal zijn.

Voeden is een uitwisselen van energie. Je neemt een substantie tot je en dat zorgt vervolgens voor een uitstraling. Jij bepaald wat voor soort uitstraling dit is.

Een gezonde vitale energieke uitstraling of een futloze matte vermoeide uitstraling.

Dit geldt voor alles in het leven, maar zeker ook bij voedsel: ga voor kwaliteit in plaats van kwantiteit.

Kwalitatief hoogwaardige voeding met voor jou gezonde stofjes is de brandstof waarop jouw lichaam het doet en er voor zorgt dat jij de dag doorkomt. Hoe zuiverder de brandstof, hoe beter jouw motor loopt.

Hier een aantal praktische tips om je te voeden op een hoogwaardige manier:

  1. Eet voeding waar je het origineel van kunt zien, dus laat alle pakjes en zakjes en bereidt het eten met de originele groente, fruit, eiwitbron.
  2. Eet dagelijks natuurlijke voeding met alle elementen: aarde, water, hout, vuur, metaal. Voor aarde eet je geel en zoet. Voor water eet je zwart en zout. Voor hout eet je groen en zuur. Voor vuur eet je rood en bitter. Voor Metaal eet je wit en pittig.
  3. Kom eerst tot rust, laat je stress –zo veel mogelijk- los alvorens te eten
  4. Laat alleen zuivere en lichtgevende deeltjes toe (visualiseer dit)
  5. Vraag eens aan je eten: “Hou jij van mij? Ben jij goed voor mij?”
  6. Stem je eten gunstig: hou het vast tussen je handen of hou je handen boven je eten, glimlach, zegen je eten en geeft het je liefde
  7. Eet in stilte
  8. Kauw zo goed dat je niet hoeft te slikken, maar laat het oplossen in je mond
  9. Tijdens het eten haal je af en toe diep adem en adem de geur van het eten in
  10.  Laat nog wat trek over, niet dooreten tot je vol zit.

Wil je ondersteuning om spiritueel fit, slank en energiek te worden? Maak dan een AFSPRAAK.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Related Post

Engel van Genade

De engelen van Genade werken in het waterman tijdperk onder de wet van Goddelijke Genade. Dit geeft ons allen de mogelijkheid om oude karmische patronen op te lossen en te healen. Patronen die we eerst goed doorleefd hebben en waar we van geleerd hebben. Roep de Engel van Genade aan

Spiritualiteit is: doen wat je hart je ingeeft

Er wordt me vaak gevraagd hoe ik op mijn spirituele pad ben gekomen. Voor mij was het, zoals voor zoveel mensen denk ik, na een heftige periode in mijn leven. Na in het buitenland te hebben gewoond kwam ik in januari 2000 terug naar Nederland. Mijn echtgenoot en ik waren

Het boek met alle antwoorden – Carol Bolt

Wanneer je het allemaal even niet meer weet. En je hebt een prangende vraag. Waarom open je dan niet even snel het boek met alle antwoorden? Elke pagina heeft een ander antwoord. Van “Reken er maar niet op” en “Wees avontuurlijk”, “Het kan zijn dat je het anders moet interpreteren”,