Als je alles slikt, ongeacht wat, verwacht dan niet, dat je stralend, gezond en fit zult zijn.

Je bent wat je eet

Je bent wat je eet. Als je alles slikt, ongeacht wat, verwacht dan niet dat je stralend, gezond, fit en energiek zal zijn.

Voeden is een uitwisselen van energie. Je neemt een substantie tot je en dat zorgt vervolgens voor een uitstraling. Jij bepaald wat voor soort uitstraling dit is.

Een gezonde vitale energieke uitstraling of een futloze matte vermoeide uitstraling.

Dit geldt voor alles in het leven, maar zeker ook bij voedsel: ga voor kwaliteit in plaats van kwantiteit.

Kwalitatief hoogwaardige voeding met voor jou gezonde stofjes is de brandstof waarop jouw lichaam het doet en er voor zorgt dat jij de dag doorkomt. Hoe zuiverder de brandstof, hoe beter jouw motor loopt.

Hier een aantal praktische tips om je te voeden op een hoogwaardige manier:

  1. Eet voeding waar je het origineel van kunt zien, dus laat alle pakjes en zakjes en bereidt het eten met de originele groente, fruit, eiwitbron.
  2. Eet dagelijks natuurlijke voeding met alle elementen: aarde, water, hout, vuur, metaal. Voor aarde eet je geel en zoet. Voor water eet je zwart en zout. Voor hout eet je groen en zuur. Voor vuur eet je rood en bitter. Voor Metaal eet je wit en pittig.
  3. Kom eerst tot rust, laat je stress –zo veel mogelijk- los alvorens te eten
  4. Laat alleen zuivere en lichtgevende deeltjes toe (visualiseer dit)
  5. Vraag eens aan je eten: “Hou jij van mij? Ben jij goed voor mij?”
  6. Stem je eten gunstig: hou het vast tussen je handen of hou je handen boven je eten, glimlach, zegen je eten en geeft het je liefde
  7. Eet in stilte
  8. Kauw zo goed dat je niet hoeft te slikken, maar laat het oplossen in je mond
  9. Tijdens het eten haal je af en toe diep adem en adem de geur van het eten in
  10.  Laat nog wat trek over, niet dooreten tot je vol zit.

Wil je ondersteuning om spiritueel fit, slank en energiek te worden? Maak dan een AFSPRAAK.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Related Post

Aannames are killing

Aannames leiden tot misverstanden Aannames leiden tot verdriet Aannames leiden tot drama Aannames leiden tot pijn Aannames leiden tot lijden Aannames leiden tot emotioneel gif Aannames leiden tot de val van relaties Aannames leiden tot het geloven van dingen die onwaar zijn Aannames leiden tot falen Aannames leiden tot ondergang

Spiritueel Fit Energiek en Slank is hier!

Spiritueel Fit Energiek en Slank is hier! Jaaaaa! Eindelijk! Er wordt al jaren om gevraagd, steeds zeg ik: “Komt, ik moet eerst alles zelf gedaan hebben”. En nu is het dan zover!!! Voor de allereerste keer, sinds dat ik les geef, ruim 12! Jaar, is het nu eindelijk geboren! Dit

Zet de deur open

In 28 dagen naar een leuker, vollediger en gelukkiger leven. Voor iedereen voor wie het afgelopen jaar voorbij gevlogen is en niet de helft voor elkaar heeft gekregen wat ze aan het begin van 2019 van plan was. 2019; het jaar waarin in je het anders zou gaan doen. Het